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明明檢查過了！怎麼還是有「錯字」！

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上大學後，作業與報告都是以電子檔的方式呈現為主。但過去高中國文課時，每週可都是以手寫的形式，來寫學習單或作文。而其中最令我困擾的事情，就是檢查「錯字」！        明明自己已檢查過沒有錯字了，但如果交由他人來確認後，卻仍會被抓出錯字😣，而認為自己笨且粗心大意。        不過再看過「 為什麼我們總是看不到自己文章中的錯字？ 」這篇文章後，我瞭解到檢查不出錯字，是大腦進行快速高階運作的代價，像是作者指出我們的大腦會自行將簡單的內容（如字或單詞），推斷成更複雜更具意義的內容（如句子）。        此外，以上的論述也讓我開始思考，看不到錯字，是否與完型心理學個體會以整體的方式看待圖案，將各個相近相似的小圖樣做連結與分類，而非個別單一的看待每一個圖樣有關。其次，由於課本在對完型心理學做介紹時，大多以圖案來舉例介紹，因此讓人好奇檢查不出錯字是否也與它有關。        那要如何檢查出錯字呢？ 該篇文章 建議我們，可以將文章變得「陌生」一點，像是以改變字型或背景顏色等等的方式。 引用文章的來源：Pansci實習編輯（民103年11月21日）。為什麼我們總是看不到自己文章中的錯字？取自 https://pansci.asia/archives/70592 引用圖片的來源：Ignas Kukenys (2005, 5). Biting one's lip can be a physical manifestation of worry.Retrieved from https://zh.m.wikipedia.org/zh-tw/File:Worried_little_girl.jpg
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主張：非暴力溝通--具體的表達

「 表達 」 是幾乎每天都會做的事，但我們可能因為追求效率，簡化了表達的內容，而容易造成雙方的誤會，或是降低了溝通的成效。面對這些困擾，盧森堡博士的非暴力溝通的溝通方式，或許能給予一些幫助。 區分觀察與評論         非暴力溝通不要求我們保持完全的客觀，而不作任何評論，但強調區分觀察和評論的重要性。這種表達方式不鼓勵絕對化的評論，而主張評論要基於 特定時間和環境 中的觀察。例如我們對一個人下評論為：「他總是 拖拖拉拉 的。」，應該是要有觀察作為根據，像是「他到考試前一晚才讀書。」。 表達請求 「 請求 」 是我們都會面對到的事情，而不洽當的表達則會給人帶來困擾。像是愛的語言書中所提到的實例，一位女士向她丈夫表示，她不希望丈夫花太多時間在工作上，之後她的丈夫就去報名高爾夫球比賽，但那位女士其實是希望丈夫多陪伴家人。 那怎樣的請求才能滿足我們的需求呢？我們應該採取表達自己所 希望 對方做的事情，而不是 不希望 他做的事，並具體地描述它。 表達感激 大家或許都曾聽聞讚揚別人，能帶來好的影響，像是提升別人對自己的觀感、工作績效或是團隊忠誠等等。的確在我們所生活的社會中，對他人表達讚揚是被鼓勵的行為，但如何表達感激卻是一門學問。 舉例來說，誇獎他人說 ：「你是一個聰明的人。」，這確實是一個誇獎。但此時這個讚揚的接收者，並不清楚自己做哪些甚麼事，滿足了對方的需要，因而獲得讚賞，以及不瞭解對方當下的心情感受。 以上這樣的表達方式，可能使接受者誤會自身被誇獎的事由，或是不願接受這個讚揚，但這樣的表達方法卻常常被我們所使用。那到底應該如何表達感激？盧森堡博士給了些建議： 1. 描述出對方做了甚麼對我們有益的行為 Ex. 教導我統計題目如何計算。 2. 我們的哪些需要得到滿足 Ex. 使我有能力完成作業。 3. 當這需要得到滿足時，我們是什麼樣的心情 Ex. 使我開心且有自信。 以上的表達方法，更具體地敘述感激對方的事由，而不單純只是一句評價對方的話語，這能讓對方知道自己被讚揚的原因，讓對方更容易接收感激。 雖然上述內容傳達了許多非暴力溝通的好處，讓人感覺自己能像書中的例子一般，快速地運用並解決一些生活中的溝通問題...
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